EN MILIEUX SCOLAIRES
De l’école primaire jusqu’aux études supérieures, la sophrologie s’adapte à chacun des milieux scolaires. Si en école primaire la dimension ludique est très présente car nécessaire, à partir du collège, la sophrologie adopte un vocabulaire et une méthodologie plus scientifiques.
J’interviens aussi auprès d’étudiants où le stress des partiels est souvent une cause d’échec. Je les accompagne en séances individuelles selon un tarif préférentiel.
TARIFS
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Intervention en groupe
POURQUOI ?
Le stress est une réaction physique, chimique et émotionnelle de notre corps à une situation excitante, troublante ou confuse. Les enfants de tout âge peuvent connaître le stress.
Le stress provient le plus souvent de sources extérieures (comme la famille, les amis ou l'école), mais il peut aussi venir de l'intérieur.
Quand l'enfant grandit, les pressions exercées pendant la scolarité (peur de l’échec, de décevoir ses parents, des examens, de l’orientation, …) et la pression du groupe (en particulier celui dans lequel il souhaite se faire intégrer) provoquent du stress.
La sophrologie va permettre aux enfants de s’épanouir en développant leurs compétences, de retrouver le goût de l’effort, du travail et l’envie d’apprendre.
COMMENT ?
Après un dialogue avec les parents et sur la base du volontariat, j’interviens dans :
- Les écoles primaires, moment de séparation parent-enfant et principale source de stress, l’enfant doit se sentir sécurisé pour investir positivement l’apprentissage.
- Les collèges, années de la puberté où la perception de soi et des autres peut déstabiliser l’adolescent et l’éloigner de l’école mais aussi de lui-même
- Les lycées, années où l’orientation inquiète avec le bac en ligne de mire, l’adolescent a besoin d’être rassuré et guidé.
Je vais guider les enfants en alternant les exercices de respiration, de relâchement et d’assouplissement. Pour les enfants des écoles primaires, ces exercices se déroulent sur fond d’histoires et de jeux.
La relaxation amène l’enfant à connaître les possibilités de son corps et de son mental. Cette connaissance permet une meilleure approche de soi, de l’autre et de son environnement, et au-delà, une éducation à la socialisation par les échanges dans le groupe.
DANS QUELS BUTS ?
- Pour les élèves
- améliorer la coordination motrice générale, la souplesse, la tonicité du corps
- favoriser l’estime de soi, la confiance et la socialisation de l’enfant
- stabiliser les émotions de l’enfant
- renforcer l’écoute et la concentration de l’élève.
- Pour les professeurs
- réduire le temps consacré à faire régner la discipline en classe
- optimiser l’efficacité pédagogique
- pacifier les relations élèves - professeurs
- apprécier une meilleure ambiance de travail en classe tout au long de l'année
Intervention en séance individuelle
J’interviens aussi auprès d’enfants (à partir de 5 ans) à domicile, en séances individuelles qui me permettent une approche personnalisée des problématiques de chacun.
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Grenoble - Isère
06 60 20 89 32
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